Dieta śródziemnomorska — zasady i dowody naukowe
Dieta śródziemnomorska od lat zajmuje czołowe miejsca w rankingach zdrowego odżywiania — i nie jest…
Granice psychologiczne – jak je stawiać bez poczucia winy?
O granicach psychologicznych mówi się dziś coraz częściej. W teorii wiemy, że są potrzebne. W…
USG – kiedy warto je wykonać i jak wygląda badanie krok po kroku?
Badanie USG to jedno z tych badań diagnostycznych, które większość z nas kojarzy z ciążą.…
Farmakogenomika – czy Twoje geny mogą decydować o skuteczności leków?
Mimo że coraz częściej słyszymy o medycynie spersonalizowanej, w praktyce nadal zbyt rzadko korzystamy z…
Nowoczesna diagnostyka DNA – jak wygląda analiza genetyczna krok po kroku?
Gdy słyszymy o analizie genetycznej, pierwsze skojarzenia często prowadzą nas w stronę filmów science fiction…
Mechanizmy obronne – jak działają i kiedy nam pomagają?
Zdarza się, że reagujemy emocjonalnie, impulsywnie lub zupełnie nieadekwatnie do sytuacji. Mówimy lub robimy coś,…
Kryzys ćwierćwiecza i kryzys wieku średniego – czym się różnią?
Są takie momenty w życiu, kiedy coś się w nas zatrzymuje. Niby wszystko funkcjonuje jak…
Jak działa na nas stres i kiedy zaczyna nam szkodzić?
Stres to słowo, które wszyscy znamy, a jednak rzadko zastanawiamy się, czym właściwie jest i…
Jak rozwija się medycyna personalizowana i co oznacza dla pacjentów?
Choć samo pojęcie medycyna personalizowana może brzmieć futurystycznie, jej podstawy są zaskakująco logiczne i intuicyjne.…
